Luka Uvodić sezono zaključil z 2. mestom v Splitu: pred tem prvič na srednji razdalji

​Senovčan Luka Uvodić je svojo tekmovalno sezono 2026 zaključil z drugim mestom v kategoriji od 40 do 44 let na sprint triatlonu v Splitu. Le šest dni po prvem nastopu na srednji razdalji v Zadru je 40-letni triatlonec dosegel čas 1:17:34 in med 60 tekmovalci zasedel 15. mesto absolutno.

Split je bil po skoraj šesturni preizkušnji v Zadru velik izziv, saj je moral že šest dni pozneje znova tekmovati na visoki intenzivnosti. 750 metrov plavanja je opravil v 14:54, 20 kilometrov kolesarjenja v 35:14, petkilometrski tek pa v 24:33. Povprečni tempo teka je tako znašal 4:53 na kilometer.

Tokrat je začel zelo agresivno in praktično že od začetka šel v rdeče, nato pa visoko intenzivnost uspešno držal do cilja. Povprečni srčni utrip celotnega nastopa je bil 166 utripov na minuto.

»Tokrat sem šel od začetka zelo na polno. Nisem čakal na naslednjo disciplino in nisem varčeval z energijo. Najbolj zadovoljen sem, da sem uspel takšen tempo držati do konca in na teku nisem razpadel.«

Zadar: več kot pet ur zbranostiV Zadru je Uvodić svojo prvo srednjo razdaljo zaključil s časom 5:55:43. Pred tekmo je pričakoval rezultat okoli 5 ur in 30 minut, vendar danes na nastop gleda predvsem kot na pomembno izkušnjo.

»Daljša kot je dirka, več gre lahko narobe. In ker je bila to moja prva tako dolga razdalja, se je to poznalo. Gotovo sem si želel boljši čas, a to je bil moj maksimum tisti tekmovalni dan in z rezultatom sem vseeno zadovoljen. Pri sprintu imam ogromno tekem za seboj in to se je pokazalo tudi na rezultatu v Splitu.«

Zahtevnost se je pokazala predvsem v drugi polovici tekme. Po 1,9 kilometra plavanja in 90 kilometrih kolesarjenja je bilo treba opraviti še 21,1 kilometra teka, pri čemer je bilo telo že več ur pod obremenitvijo. Na kolesu je zaradi hitre trase začel nekoliko preagresivno, okoli 35. kilometra pa so se pojavile tudi težave z želodcem, saj je zaužil več trde hrane, kot se je izkazalo za optimalno.

»Na kolesu sem se malo preveč pustil odnesti. Proga je bila hitra in imel sem dober občutek, zato sem v prvem delu vozil močneje, kot bi bilo pametno. Če bi kolo odpeljal pet ali deset minut počasneje, bi lahko na teku verjetno precej več pokazal.«

Posebej ga je presenetil mentalni vidik tako dolge preizkušnje. Pri srednji razdalji mora biti tekmovalec več ur ves čas pozoren na svoje stanje, prehrano, hidracijo, tempo in razpoložljivo energijo.

»Pri tako dolgi tekmi moraš biti ves čas zbran. Ves čas razmišljaš in preverjaš, kako se počutiš, ali dovolj ješ in piješ, kakšen je tempo in koliko energije ti je še ostalo. To mi je bilo verjetno najbolj fascinantno.«

V Zadru je nastopil s cestnim kolesom, saj je kronometrsko kolo dobil tik pred tekmo in se nanj še ni imel časa dovolj prilagoditi. Zimski trening bo zato namenjen tudi prilagajanju na aerodinamičen položaj in daljše vožnje s kronometrom.

Uspešna sezona in novi cilji

Kljub nekaj napakam je nastop v Zadru potrdil kakovost dosedanjega treninga, Split pa je sezono zaključil na najboljši možen način. Uvodić je letos petkrat stopil na stopničke, trikrat osvojil 3. mesto, enkrat 2. mesto in enkrat zmagal. Vse kaže tudi, da bo v svoji kategoriji med najboljšimi tremi v Državnem pokalu Triatlonske zveze Slovenije po seštevku točk.

»Ko pogledam nazaj, sem dosegel vse cilje, ki sem si jih zastavil. Zdaj težko rečem, ali sem jih postavil ravno prav visoko ali sem bil skozi sezono preprosto boljši, kot sem pričakoval. V vsakem primeru je bila sezona izredno dobra.«

Za prihodnjo sezono bodo cilji višji. Zimski del bo namenjen predvsem gradnji baze, izboljšanju prehranske strategije in prilagoditvi na kronometersko kolo, dolgoročni cilj pa ostaja postopni prehod proti celotni Ironman razdalji.

»Za prihodnjo sezono si bom postavil nove in večje cilje. Zdaj imam precej boljšo predstavo, česa sem sposoben in kje imam še največ prostora za napredek.«

Po približno 20 mesecih triatlona se tako zaključuje sezona, v kateri je Uvodić naredil pomemben korak naprej z več stopničkami, prvo srednjo razdaljo in močnim zaključkom v Splitu.

Na športni poti mu ob strani stojijo partnerji La Primafit.si, Vektor Bike Slovenija in Dejan Vračič Bike Fitting ter njegov matični TriD Triatlon Klub.

Vir: L. U.