Poletna vadba joge v Krškem

V starem delu Krškega, v parku pri Valvasorjevi knjižnici, bo potekala vsak četrtek od 19. do 20. ure, od julija do sredine septembra, organizirana brezplačna vadba joge po sistemu Joga v vsakdanjem življenju v organizaciji Zveze joga društev Slovenije. Enourna vadba je namenjena vsem - ne glede na starost, na fizično pripravljenost in na znanje s področja joge (vaje so primerne tako za začetnike kot za izkušene). Sklop jogijskih vaj obsega sproščanje, telesne položaje (asane), dihalne vaje (pranajamo) in meditacijo. Rezultat vadbe je umirjeno in sproščeno počutje ter večja vitalnost. Vse bolj priljubljena poletna vadba, ki je namenjena vsem generacijam, bo potekala pod vodstvom izkušene inštruktorice sistema Joga v vsakdanjem življenju z večletno prakso. Udeleženci s seboj prinesejo le podlogo (najbolje armaflex), oblečeni pa so v prijetna, zračna oblačila. Izvedba projekta Joga v parkih poteka v okviru akcije Poletje v gibanju, ki ga izvaja Mreža  nevladnih organizacij za zdrav način življenja.

S.R.