1000 gibov že na 12 lokacijah v krški in kostanjeviški občini

Šola zdravja, vsakodnevna jutranja skupinska vadba na prostem, ki jo vodijo usposobljeni vaditelji prostovoljci, se tudi v Posavju vse bolj širi, tudi v manjše kraje. Na primer v Veliko Mraševo, kjer na tamkajšnjem igrišču vsako jutro ob 7.30 vadi od 12 do 14 žensk.

Gre za že deseto lokacijo v občini Krško, kjer poteka jutranja vadba po metodi dr. Nikolaja Grišina, imenovani 1000 gibov, ki jo udeleženci opravljajo v značilnih oranžnih oblačilih. Kot je povedala vodja vseh skupin v krški občini na desnem bregu Save Helena Španovič, že od prej vadba poteka v krškem mestnem parku, na stadionu Matije Gubca, pri OŠ Jurija Dalmatina na Vidmu, na Senovem, v Brestanici, pri gasilskih domovih v Leskovcu pri Krškem, Veliki vasi in Podbočju, ob nedeljah pa se skupine združujejo in vadijo pri lovski koči na Trški gori, od koder po vadbi odidejo na pohod proti Čretežu. Skupaj z dvema lokacijama v kostanjeviški občini (v Kostanjevici na Krki in na Dolnji Prekopi) torej kar že na 12 lokacijah, kmalu pa naj bi začeli še na Zdolah in Raki. V krški in kostanjeviški občini je tako že 140 članic Društva Šola zdravja, ki vadijo v skupinah, povprečno velikih od deset do 15 članic.

ZDRUŽUJEJO PRIJETNO S KORISTNIM

»Navdušenje nad redno vadbo, naše dobro počutje, nasmejani obrazi, druženje ob kavi in čaju je privabljalo in še privablja nove člane. Morda je k širjenju skupin pripomoglo tudi dejstvo, da smo že od vsega začetka vključitve v Društvo Šola zdravja poskušali biti zelo »vidni« in smo za vadbo uporabljali javne površine blizu trgovin in ostalih javnih prostorov,« pravi Španovičeva. K širjenju vadbe pripomore tudi dober glas, »da te vaje dejansko pomagajo razgibati celo telo. Poleg tega gre tudi za druženje in občutek pripadnosti, tako res združujemo prijetno s koristnim.«
 
Ena izmed udeleženk jutranje vadbe je Marija Jurečič, ki je nad vsakodnevno »obveznostjo« navdušena: »Nam to veliko pomeni. Zjutraj imaš eno obveznost, zaradi katere moraš vstati, potem pa prideš v družbo, v kateri se sprostiš in razgibaš. Domov pridem polna energije, vesela, razigrana, prej pa sem bila zjutraj zamorjena in se do 10. ure nisem povsem zbudila. To je velik plus za nas in vse zelo rade pridemo sem.«
 
P. P.