Jutranja vadba in druženje povezujeta člane društva Šola zdravja v občini Brežice

Sončno četrtkovo jutro v lepem pomladnem mesecu maju je na Veliko Dolino privabilo dobro polovico, skoraj 90 članic in članov iz devetih skupin, ki delujemo v okviru podružnice Šole zdravja v občini Brežice.

Članice skupine Velika Dolina so bile gostiteljice letošnje skupne jutranje vadbe - 3. po vrsti - pod vodstvom vodje skupine in vaditeljice prostovoljke Irene Komočar. Redna jutranja vadba po metodi 1000 gibov avtorja Nikolaya Grišina, dr. med., druženje z ljudmi, ki imajo podobne interese in se veselijo vsakega novega dne, pripomorejo k fizičnemu in psihičnemu zdravju v 3. življenjskem obdobju. Gostiteljice so poskrbele, da je druženje potekalo ob doma pečenih sladicah in prigrizkih, da smo spoznali krajevno skupnost in kraj Velika Dolina, kamor le redko zaidemo, si ogledali cerkev, se seznanili z njeno zgodovino in se sprehodili do gradu Mokrice, ki je v naši mladosti imel restavracijo, kamor smo radi zahajali plesat ob živi glasbi ob sobotah zvečer. Veseli nas, da se v Mokrice po nekajletnem mrtvilu počasi vrača življenje.

Pomlad je primeren čas za novo jutranjo rutino, ki ima koristi za telesno in duševno počutje. Pridružite se nam ne glede na starost, postanite spet sošolec ali sošolka, saj je vsak trenutek lahko nov začetek nečesa, kar ti osmisli življenje.

Zapisala: Ana Kupina, vodja Šole zdravja Brežice
Fotografije: Breda Balon