Z Evropo v boju proti debelosti

Letos bomo 22. maja prvič obeležili Evropski dan debelosti, ki so ga podprle številne strokovne in zdravstvene organizacije iz vse Evrope, med drugim tudi Lekarniška zbornica Slovenije. Cilj omenjenega projekta je spodbuditi vse, ki se spopadajo s prekomerno telesno težo, naj izgubijo odvečne kilograme ter s tem izboljšajo svoje zdravje in kakovost življenja. Zato Lekarniška zbornica Slovenije in lekarniški farmacevti tokratni Teden zdravja v lekarnah od 17. do 22. maja 2010 posvečajo spodbujanju ljudi, naj z zdravim načinom prehranjevanja in rednim gibanjem zmanjšajo prekomerno telesno težo. Na ustrezne spremembe življenjskega sloga bodo opozarjali plakati in zloženke, dodatna pojasnila in pomoč pa lahko poiščemo pri lekarniških farmacevtih.

»Lekarne se tudi v okviru Lekarniške zbornice Slovenije vključujemo v razne akcije ozaveščanja ljudi, ki so usmerjene v spodbujanje zdravega načina življenja in ena od teh so tudi tedni zdravja. Obiskovalci lekarn med drugim precej pogosto povprašujejo po pripravkih za pomoč pri hujšanju in tudi zato smo se odločili v lekarnah pridružiti temu evropskemu projektu. Ob tem lekarniški farmacevti opozarjamo, da so zdravila in razni prehranski dodatki, namenjeni hujšanju, lahko le pomoč, ne morejo pa nadomestiti zdravega načina življenja, ki nam pomaga uravnavati ustrezno telesno težo,« je povedala Romana Rakovec, mag. farm., predsednica sekcije javnih lekarn pri Lekarniški zbornici Slovenije in direktorica Gorenjskih lekarn.

Svetovna zdravstvena organizacija je debelost uvrstila med kronične bolezni, ki bistveno zmanjšuje kakovost življenja in zvišuje ogroženost obolevanja za številnimi boleznimi, kot so srčno žilne bolezni, sladkorna bolezen in rakava obolenja. »Pri Svetovni zdravstveni organizaciji opozarjajo, da se število ljudi s prekomerno telesno težo iz leta v leto veča, in tudi Slovenija pri tem ni izjema. Po podatkih Zavoda za zdravstveno zavarovanje Slovenije ima več kot polovica odraslih oseb prekomerno telesno težo, kar četrtina pa se po indeksu telesne mase uvršča med debele. Lekarniška zbornica Slovenije in lekarniški farmacevti smo se pridružili evropski akciji ozaveščanja ljudi glede škodljivih posledic odvečnih kilogramov na njihovo zdravje. Zdrav življenjski slog je najboljši recept za uravnavanje telesne teže, ki ljudi lahko obvaruje pred nenalezljivimi boleznimi, kot so na primer srčno žilne bolezni in pa sladkorna bolezen,« je na današnjem srečanju z novinarji povedala Ivanka Brus, mag. farm., spec., iz Kraških lekarn.

Po nekaterih ocenah ima več kot polovica prebivalcev Evrope prekomerno telesno težo, pri čemer ima težave z odvečnimi kilogrami tudi vedno več otrok in mladostnikov. V Centru za zdravljenje bolezni otrok v Šentvidu pri Stični se vsako leto v program hujšanja vključi 300 otrok. Kot je povedala direktorica centra Magdalena Urbančič, dr. med., spec. pediatrije, mora biti izguba odvečne teže postopoma: »Za cilj pri otrocih postavimo izgubo od pol do enega kilograma na mesec, to torej pomeni na letni ravni 10 do 12 kilogramov. Sicer bi lahko zavrli otrokovo rast in razvoj. Otroke učimo pravilnega prehranjevanja in jih spodbujamo k rednemu gibanju. Pri tem je pomembno, da jim poskušamo narediti gibanje čim bolj prijetno in nato stopnjujemo intenzivnost aktivnosti. Uspeh je v tem, da se začnejo otroci gibati, so bolj samozavestni in se v večji meri vključujejo v okolje. Pogosto se jim izboljša tudi učni uspeh. Zelo pomembno je, da se vključi cela družina. V tem primeru je uspeh 100-odstoten. Sicer je v splošnem uspeh našega programa nekje med 20 in 30 odstotki.«

Najučinkovitejša metoda spopadanja s povečano telesno težo oziroma debelostjo je uvajanje zdravih navad v življenjski slog, kar vključuje predvsem uravnoteženo prehrano in redno gibanje. To lekarniški farmacevti priporočajo ne samo pri zdravljenju debelosti, temveč tudi kot preventivni ukrep pri vseh ljudeh.

Lekarniška zbornica Slovenije