Časopis za pokrajino Posavje
28.01.2023
POSAVSKI OBZORNIK
novi
arhiv

CBD kapljice za spanje: Izkušnje s tujih forumov

Objavljeno: Sreda, 09.11.2022    Rubrika: Ne spreglejte Oglas
cbd kapljice za spanje
Namen tega članka je pokazati, da veliko ljudi po svetu uporablja CBD kapljice za spanje. Izbrali smo najbolj praktične odgovore in vprašanja, ki so jih uporabniki zapisali na forum. Prevedli smo besedila iz največjega svetovnega foruma Reddit.

Če se še niste podučili o vseh boleznih, kjer si lahko pomagate s CBD kapljicami, vam priporočamo sledeče branje, ki je podprto z znanstveno podlago.

Vprašanje o nespečnosti št. 1
Novinec tukaj. Naj vam povem, kakšne so moje izkušnje. Trpel sem zaradi zelo slabega spanja že skoraj prav vse življenje. Včasih je zelo hudo. Zadnje tri noči sem spal le 9 ali 10 ur vsega skupaj, čeprav sem v postelji 9 ur na noč. Težko je razložiti ... Moj um je nenehno v stresu in neprestano razmišljam o nečem. Prav tako sem zelo zaskrbljen, če vem, da se moram zbuditi ob določenem času.

Težko dihanje, vroča koža, hladen znoj, hitro bitje srca itd. Predstavljajte si, da pretečete nekaj kilometrov in nato takoj skočite v posteljo – tako se počutim jaz.
moski na blazini ne more spati

Poskusil sem vse metode spanja in dodatke brez recepta, kot so GABA, melatonin, valerijanova korenina in benadril. Še vedno pa potrebujem več ur, da zaspim.

Sestra mi je priporočila 5 % CBD kapljice. Preučevala sem jih najprej s pomočjo člankov na spletu in pravkar kupila svoje. V moji bližnji trgovini z naravnimi živili so jih imeli veliko na izbiro. Na koncu sem kupila tiste v 15 ml steklenički in privarčevala nekaj denarja.

Ali je kaj, kar bi moral vedeti, preden poskusim to stvar? Resnično upam, da deluje. Ali so bili ljudje za spanje uspešni s CBD kapljicami? Slišim, da nekaterim ustrezajo, drugim pa ne.

Prvi odgovor
Da! CBD je odličen za spanje in blažjo nespečnost. Uporabljam ga za anksioznost in vzamem večji odmerek, da lažje zaspim. Počutim se sproščeno in misli mi ne tečejo po svoje kot običajno. Ljudje ponavadi začnejo z 10-20 mg CBD (v kapljicah to šteje 5 do 10 kapljic). Nikoli nisem imel slabih izkušenj z njim. Moje dekle dela ponoči in zelo težko spi, odkar uporablja CBD kapljice, je našla zdravilo za spanje in končno lahko dobro spi.
obiranje konoplje

Drugi odgovor
Moje izkušnje so take, da mi res niso ustrezale. Stvar me je še bolj držala pokonci. In nisem edini. Baje lahko CBD tudi zbuja, če imaš prave gene za to. Tako da zame to ni prišlo v upoštev. Potem sem poizkusil še z THC izdelkom, kar pa je bilo precej bolj uspešno. Priporočam vsem tistim, ki vas CBD kapljice zbujajo. Najprej preizkusite te, ker si po THC-ju lahko zjutraj zmačkan!

Tretji odgovor
CBD kapljice so pri meni učinkovale. Zaradi stresa in depresije me je mučila nespečnost. CBD kapljice so mi pomagale, da sem bolje spala. Ko jih vzamem, se počutim sproščeno in napetost v meni se sprosti.

Pričnite jemati počasi, z majhnimi odmerki in počasi stopnjujte. Ne pričakujte, da se bo že prvo noč zgodil čudež. Vsekakor je potrebno nekaj časa, da najdete ustrezen odmerek in pa tudi pogostost odmerkov podnevi. Tako pridemo že manj stresirani do časa za spanje, če že preko dneva poskrbimo za uživanje CBD-ja. Trajalo je približno tri noči, da sem našla rutino, ki je meni ustrezala.
  • Mnogi smo tudi v prvi fazi izgorelosti, kar nam krajša spanec. V tem vodiču se boste naučili kako si pomagati s CBD kapljicami. Preberite več.
Vprašanje o nespečnosti št. 2
Sem 30 let star moški, ki ga muči nespečnost (morda zaradi tesnobe). Prebral sem nekaj raziskav in tudi tale forum mi je pri tem pomagal. Ugotovil sem, da je sledeče morda najboljše za moj položaj:

- CBD kapljice (zakonito v Združenem kraljestvu, če je < 0,2 % THC)
- Izdelek mora biti iz celotnega spektra
- Če imam možnost, kupim izdelek z visoko vsebnostjo linaloola ali mircena
- 100 mg nekaj ur pred spanjem

Zanimalo bi me, če se vam to zdi dober načrt. Hvala vnaprej!

Prvi odgovor
Moje izkušnje so pokazale, da za boljše spanje vzamem 60-100 mg CBD izolata, namočenega v olju (to je 30 kapljic, če so to 5 % CBD kapljice). Kupim takšnega, ki ima dodane terpene za sprostitev in spanje, kot je mircen. Terpeni so zame bistvena razlika. Izolat CBD mi pomaga pri spanju, vendar ne tako dobro ali globoko kot z dodanimi terpeni.

V kontekstu naj povem, da že vse življenje trpim zaradi nespečnosti. Moji spomini na zgodnje otroštvo se na žalost večinoma osredotočajo na nespečnost. Nobeno predpisano zdravilo mi ni nikoli pomagalo. Forum berem že dlje časa, sedaj sem se tudi jaz odločil nekaj napisati in vam morda pomagati.

Drugi odgovor
100 mg se mi zdi nekoliko visok odmerek. Nimam kroničnih težav z nespečnostjo, vendar vzamem CBD za miren in popoln spanec in deluje odlično. Uporabljam samo 25-33 mg CBD na noč (12-16 kapljic). Olje vzamem podjezično, ta pa mora biti polnega spektra, da ga sploh kupim v trgovini. Deluje boljše kot samo CBD v izolirani obliki. Če je res kriza in ne morem zaspati, pa imam pri roki zeliščni vape, v katerega namečem nekaj izredno močne ilegalne konoplje. Na tvojem mestu bi začel z okoli 25 mg in videl, kako deluje. 100 mg na noč bi stalo celo bogastvo! Veliko sreče.

Tretji odgovor
Vzel sem 100 mg CBD in res se nisem počutil veliko drugače kot naslednji dan, ko sem zaužil 50 mg (25 kapljic).

Vprašanje o nespečnosti št. 3
Ali kdo uporablja CBD kapljice za spanje? Trenutno se spopadam z nespečnostjo (občasne težave z uspavanjem in pogostejše težave s samim ohranjanjem spanca) in zanima me, kako učinkovito je bilo CBD olje pri drugih, ki so ga uporabljali za težave s spanjem.

Prvi odgovor
Ugotavljam, da izolat CBD-ja ne vpliva na moje spanje, vendar resnično pomaga pri vnetjih. Za spanje potrebujete izdelek "polnega spektra" in ne samo izolat brez drugih kanabinoidov. Nižjeodstotne CBD kapjice delajo čudeže, saj prvič po desetih letih spim skoraj celo noč. Vzamem polovico kapalke, napolnjene s tekočino.

Drugi odgovor
Jaz jemljem 25 mg CBD (12 kapljic) dvakrat na dan za bolečino in tesnobo, 50 mg (25 kapljic) CBD za spanje, da ustavim dirjajoče misli, ki mi ne dajo spanca. S tem umirim težave, ki nastanejo pri poslu.

Kakšen odmerek vzamem pred spanjem, pa je odvisno od tega, koliko sem zaužila že podnevi in v kakšnem duševnem stanju končujem dan. Če je bila res kriza, moram v najslabšem primeru vzeti 75 mg (skoraj 40 kapljic).

Ko sem začela z uživanjem CBD kapljic, sem se ponovno spomnila svojih sanj. Vrnile so se po slabem tednu uporabe. No, ne vem, če ima še kdo takšno izkušnjo. Nisem še brala o tem.

Vesela sem, da sem naletela na CBD, saj je ta zadevščina ublažila kar nekaj stvari. Kronično bolečino, tesnobo, vzkipljivost in moje težave s spanjem. Kul!

Tretji odgovor
Tale forum je odlično orodje za nabiranje novih informacij. Naj svoj prispevek dam še jaz. Torej - jaz se lahko uspavam s pomočjo konoplje s 40 do 50 mg CBD (20-25 kapljic). Recimo, da to ni najdražja stvar, ki jo moram kupovati v življenju. Ampak za spanec se splača. Oralno uživanje je odlično, stvar učinkuje dovolj časa, da me zaziba v spanec. Če je bil dan še posebej stresen, pa moram včasih zaužiti še nekaj več CBD kapljic.
Naročnik: www.laddertrip.com  
« Nazaj na seznam
»

najbolj brani članki